Esta sección esta destinada a actuar como referencia de valores sobre diferentes temas.
Las tablas, estan normalmente elaboradas utilizando valores promedio, y por tanto sus valores pueden no ajustarse a su caso personal.

Las tablas actualmente disponibles en esta sección son:

Tablas referidas a cálculo de índices nutricionales, de alimentación o de estado físico Pesos ideales en metros y kilogramos Peso ideales en pies/pulgadas y libras BMI Indice de Masa Corporal Indice de Contextura personal Tablas referidas a los alimentos Calorías, minerales y características de las carnes Calorías, minerales y características de huevos y cereales Calorías, minerales y características de los fiambres Calorías, minerales y características de las frutas Clases, tipos y características de las hortalizas Calorías, minerales y vitamianas de los productos lacteos Calorías, minerales y características de los pescados Calendario estacional de disponibilidad de frutas y verduras Aporte nutricional de los Fast Food Calculador de calorías, selección de alimentos y dieta Dieta Digital