Gozar de buena salud consiste en tener bienestar físico y mental, equilibrio y buena forma.
Cuidar la salud no significa comer mucho o poco, sinó lo apropiado
y lo que mejor hace a nuestro cuerpo.
La sección nutrición trata de explicar en lenguaje cotidiano conceptos básicos que se deben tener en cuenta al momento de elegir alimentos, en que forma combinarlos y en que cantidades.
Creemos que la mejor forma de promover este bienestar es
ayudando a que las personas conozcan sus necesidades
alimenticias y así al momento de comer, utilicen este conocimiento
para su máximo provecho.